適度な運動は大事ですね!

2013-04-29 17:19:49 

毎日デスクワークだと、同じ姿勢でいることが多いため

血液の循環が悪くなり肩コリ・腰痛にお悩みの方が多いのではないでしょうか?

身体の疲れは、日頃の運動不足が原因かも。。。

ついつい時間がないから疲れているからと

体を動かすことなく家にまったりになってしまう事が多いですよねっ

軽いストレッチで身体の筋肉を伸ばしてリラックスっ

お風呂上りの15分程度の時間でも効果ありですっ(´∀`*)

テレビを見ながらでも!出来ちゃうのでオススメですっ

みなさんもチャレンジしてみては?


リラクシブ整骨院 ボディケアサロン

前橋市整骨院 リラクゼーションサロン マッサージ 駅近く  


 

女性に大人気のメニュー

 

2013-04-18 13:05:37 

こんにちは。リラクシブ整骨院 ボディケアサロンです。

本日は、女性に大人気のメニューのご紹介です。日頃、立ったままの姿勢や座りっぱなしの姿勢で

足を酷使している毎日。足の血流が悪くなり、むくみの原因にもなりますよねっ(+o+)

お風呂に入ってもパンパンにむくんだ足は、中々楽にならないっと悩んでいる女性が多いのでは?

そんな時は、足裏マッサージで頑固なむくみ&疲れをさよならしましょう

ぬるま湯にくるぶしまで足を入れて2、3分そして、オイルを使って足裏のツボを刺激して血行を良くしていきます。

最後にふくらはぎ&太ももをマッサージしてより足の疲れを取っていきます。

ゆっくりした時間をお過ごし頂けますぐぅぐぅ


★★足つぼ・アロマフットリフレクソロジー★★

20分 ¥2,700

40分 ¥4,170